মুখের ক্যান্সার প্রতিকার ও প্রতিরোধ

মুখ গহ্বর, ঠোঁট, জিহবা ও গলার শুরুর অংশের যেকোনো স্থানেই হতে পারে মুখের ক্যান্সার। দক্ষিণএশিয়ার অন্যান্য দেশের মতোই আমাদের দেশেও মুখের ক্যান্সার অকাল মৃত্যুর একটি অন্যতম কারণ। শরীরের সব ক্যান্সারের মধ্যে মুখের ক্যান্সার হওয়ার হার শতকরা ২০ ভাগ।গবেষণা অনুযায়ী, প্রতিবছর ৩০ হাজার নতুন রোগী এ রোগে আক্রান্ত হয় এবং ১০ হাজার রোগী অকালে মৃত্যুবরণ কর...

Read more »

বিজয়েরহাসি হাসলো যারা : এসএসসি পরীক্ষা

এবারের এসএসসি ও দাখিল পরীক্ষায় দেশের বিভিন্ন স্কুল ও মাদ্রাসা সাফল্য অর্জন করেছে। কোন কোন স্কুল শতভাগ পাস করেছে। আবার কোন কোন প্রতিষ্ঠানের অনেক শিক্ষার্থী জিপিএ-৫ পাওয়ার গৌরব অর্জন করেছে। খবর ইত্তেফাক সংবাদদাতাদের। মুন্সীগঞ্জ : মুন্সীগঞ্জে শতভাগ পাস করে প্রেসিডেন্ট প্রফেসর ড. ইয়াজউদ্দিন আহম্মেদ (পিপিআইএ) রেসিডেন্সিয়াল মডেল স্কুল অ্যান্ড কলেজ জেলার শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করেছে। এই প্রতিষ্ঠানের ৫৩ জন পরীক্ষায় অংশ নিয়ে কৃতিত্বের সাথে ৫৩ জনই উত্তীর্ণ হয়েছে। ২১ জন পেয়েছে এ জিপিএ...

Read more »

মুখ ও দাঁতের যত্ন নেবেন কিভাবে

সুস্থ সবল দেহের জন্য দাঁত ও মাড়ি তথা মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখা একান- প্রয়োজন। দাঁত ও মুখের ভেতরের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করে নিরোগ জীবন আশা করা যায় না।মুখ ও দাঁতের যত্নে করণীয় উপদেশ, সবার জন্য সাধারণ উপদ...

Read more »

হাতের তালু ঘেমে যাওয়া রোধ করুন

অতিরিক্ত পরিমাণে হাতের তালু ঘেমে যাওয়া এক ধরনের রোগ। অনেকের দেখা যায় হাতের তালু ঘেমে পানি ঝরছে। তাই এই ব্যাপারে অনেকে ভোগান্তির শিকার হন। তাই এই ব্যাপারে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অনেক জরুরি। তবে নিজেও এই ব্যাপারে অনেক বেশি সচেতন হতে পারেন। কচি লাউয়ের বিচি বেটে হাতে লাগিয়ে শুকিয়ে গেলে (কমপক্ষে ২০ মিনিট) ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। পানি খেতে হবে প্রচুর পরিমাণ, দৈনিক ৮ গ্লাসের পরিবর্তে তাদের খেতে হবে ১০-১২ গ্লাস। যত বেশি সম্ভব তৈলাক্ত খাবার না খাওয়া ভালো। লাল মাংস (গরু, ছাগল, ভেড়া, হাঁসের মাংস) কম খেতে হবে বা না খেতে পারলে ভাল, তবে কচি মুরগী খেতে বাধা নে...

Read more »

মানসিক সমস্যা ও করণীয়

ডা. ডালিয়া নাসরীন লোপাসময় ও সভ্যতা কোনটাই থেমে থাকছে না। থেমে থাকছে না মানুষের এই পথচলা। ক্রমাগত মানুষ পার হয়ে যাচ্ছে সময়ের সমুদ্র আর সভ্যতার প্রান্তর। কিন্তু সময় ও সভ্যতা সত্যি কি মানুষকে দিতে পেরেছে সুখের সন্ধান অথবা শান্তির আশ্বাস? শহরে অথবা শহর থেকে দূরে কোথাও”! ক্রমবর্ধমান চাহিদার ভিড়ে জীবন ও জীবিকার তাগিদে মানুষের পেশায় এবং দৈনন্দিন জীবনে যোগ হয় ভিন্নমাত্রা, শুরু হয় মানুষের অন্তহীন পদযাত্রা। দৃশ্যপট পাল্টাতে থাকে প্রতিনিয়ত। ক্রমবর্ধমান চাহিদা আর প্রাপ্তিতে ঘটে বিস্তর ফারাক। শুরু হয় মানসিক যাতনা। এই মানসিক যাতনা থেকে তৈরি হয় উদ্বেগ, হতাশা, বিষণœতা। ছোটখাট হতাশা উদ্বেগগুলো ধীরে ধীরে জমা হতে হতে নাগরিক জীবনের ভিতকে নাড়িয়ে দেয়।...

Read more »